Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 110.08g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Шоколадница Панкейки. Lunch: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Холодушка Курица Заливная. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Холодушка Курица Заливная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|