Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
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59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 112.33g | Prot: 68.34g | Carbs: 46.93g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 아메리카노, NOW MCT OIL. Lunch: 간장, 오이 (껍질 포함), 풀무원 숙주, 청경채, 느타리버섯, 삼겹살. Dinner: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 오이 (껍질 포함), 해초미인 해초미인, 한살림 콩국물. Snacks/Other: 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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cbksgsnqpj's Weight History
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