|
Иду дальше, набираю обороты😊
|
99.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 122.60g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Протеин Wheyrus, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Марокканские блины, Спринт Батончик, Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snickers Snickers Криспер. Dinner: Кетчуп, Масло Подсолнечное, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Протеин Wheyrus, Nesquik Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|