Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 170.84g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Чай, Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Zinus Кокосовое Молоко, Vegan Food Какао-Порошок. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ясо Тофу Индийские Специи , Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Белок Яичный, Омлет или Яичница, Dolmio Соус со Сливками и Травами. Snacks/Other: Фабрика Качества Сосиски Рубленые, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|