Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 114.56g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Lunch: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Тунец, Яйцо. Dinner: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, SPAR Форель Карельская Охлажденная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Запеканка творожная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|