Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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73.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2100 kcal
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Fat: 55.55g | Prot: 99.42g | Carbs: 300.73g.
Breakfast: Piraquê Cream Crackers, Piraquê Biscoito de Maisena, Piraquê Biscoito de Maisena, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Dinner: Hellmann's Maionese, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Farofa Temperada, Feijão Carioca Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ViniciusN.'s Weight History
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