Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3052 kcal
|
Fat: 135.38g | Prot: 102.52g | Carbs: 317.62g.
Breakfast: İncir Reçeli, Vişne Reçeli, Şeftali Reçeli Şeftali Reçeli, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Pınar Cheddar, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Tulum Peyniri, Avokado, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Kahve (Demlenmiş). Dinner: Kühne Kornişon Turşusu, Kırmızı Şarap, Kühne %100 Nar Ekşisi, Migros Fettucine (Parmesanlı, Alfredo Sossuz), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Karnabahar Kısırı (Arda'nın Mutfağı). Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem, Simbat Ceviz İçi, Harras Kavrulmuş İç Fındık, Doritos Taco, Koska Yaz Helvası, Çay (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanriwerk's Weight History
|