Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 96.36g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Зелёная Линия Семена Льна Необжаренные, 365 Дней Фундук Необжаренный (365 Дней)@Shumilovari, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Батон Нарезной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: Каравай Заряшки Слоеные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Порховский Сыр Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|