Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3185 kcal
|
Fat: 141.91g | Prot: 182.40g | Carbs: 281.81g.
Breakfast: Сити Ланч Сэндвич с Говядиной, Chikalab Панкейки с Шоколадом, Кухня на Районе Английский Завтрак , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Зеленые Оливки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|