Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 93.86g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, ВкусВилл Суджук Сыровяленый, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Салат из Капусты и Огурца, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, ВкусВилл Суджук Сыровяленый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Черноголовка Дюшес, Хлебная Столица Слойка с Капустой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|