Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 120.30g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Lunch: Клубника, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Помидор Гриль, Макароны Отварные, Шампиньоны Гриль, Ашан Креветки Очищенные. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|