Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
98 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 113.09g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Апельсин, Арахис. Lunch: Київхліб Лаваш Персидський, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сыр Сулугуни, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Київхліб Лаваш Персидський, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Бублик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|