Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 102.44g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Капучино, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Чай с Сахаром, Устрицы, Табрис Рис Отварной, Чайхона Том Ям. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофемания Латте Матча Кокос, Cavendish & Harvey Mixed Fruit Drops. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|