Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 21.77g | Prot: 96.61g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, АТБ Банан, Семена Льна. Lunch: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Сто Пудов Рис Нешлифованный, Щука. Dinner: Красный Лук, Петрушка, Укроп, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|