Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 89.87g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Nafoods Манго Сушёное, Тысяча Озер Сыр Утренний, Мила Варила Варенье Малиновое, Пятерочка Чиабатта, Голден Яблоко. Dinner: Тысяча Озер Сыр Утренний, Пятерочка Чиабатта, У Палыча Окрошка Домашняя. Snacks/Other: Клубника, Активия Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|