|
Доброе субботнее утро ✨💐😇
по замерам - 0.5 мм
это лучше, чем ничего
|
67.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 120.91g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Яичный Желток, Малина (Несладкая, Замороженная), Эко Разрыхлитель, Сахарная Пудра, Филадельфия ПП 🌵, Vivan Клітковина З Насіння Розторопші, Альта Виста Кукурузная Мука, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Vivan Клітковина З Насіння Розторопші, Куриное Филе, Сто Пудов Лагманна Локшина Яєчна, Семена Льна, Растительное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Сыр Белорусский 🌵, Coffee Drink Original 🌵, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵, Филадельфия ПП 🌵, Капуста, Торчин Горчица Козацкая, Куриное Филе. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|