Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 95.23g | Carbs: 238.17g.
Breakfast: Помидоры, Банан, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Horeca Select Рикотта. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, СРК Икра Минтая, Яйцо Всмятку, Horeca Select Рикотта. Dinner: Сава Повидло Яблочное, Чай Несладкий, Чай, Gustus Соус Томатный Астраханский, Global Village Икра Баклажанная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью, Чай, Помидоры, Мираторг Русское Сало, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . more...
|
|
3852 kcal
|
Exercise:
Hiking - 5 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|