Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 109.92g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Кабачковая Икра, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Авида Сметана 15%, Сырок Творожный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|