Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 59.25g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капучино, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие, Капучино, Пиканта Кабачковая Икра, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Dinner: Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Курага, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|