Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 86.32g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Гречка Отварная, Творог 5%, Сметана . Lunch: Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Листья Салата, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Other: Халва, Груши, Киви, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А Кристина's Weight History
|