Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 26.03g | Carbs: 46.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вода. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вода. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|