Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 80.09g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Геркулес Монастырский, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Для Своих Горох Шлифованный Колотый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский, Монастырская Пекарня Хлеб Старомосковский Ржаной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Grimbergen Пиво, Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|