Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 118.75g | Prot: 105.22g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Сало, Пиканта Икра из Кабачков, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Calve Майонез Классический, Котлеты свиные, Картофель Отварной. Dinner: Котлеты свиные на пару, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Яблоки Гала, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|