|
😉
|
68 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 39.69g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: التفاح, الموز, الشمام (البطيخ الأصفر). Lunch: الفلفل الحار الأخضر (المعلب), الفليفة, لحم الغنم (الضأن) المفروم, البامية, الجزر, الطماطم, كوسة, كويكر شوربة شوفان. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|