Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 108.78g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое Свиного Плеча, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Творожная Запеканка без Муки Кето Запеканка из Творога с Кокосовой Стружкой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белебеевский Сыр Сметанковый, Яйцо (Целое), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки. Dinner: Морковь, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яйцо (Целое), Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|