Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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404 kcal
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Fat: 13.22g | Prot: 14.15g | Carbs: 59.29g.
Breakfast: トースト, 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, アーモンド, キウイフルーツ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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