Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 64.64g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Острый Кетчуп, Best Food Products Тортилья Пшеничная. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Snacks/Other: Siesta Онигири Кальмар, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|