Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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74.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 56.32g | Prot: 120.46g | Carbs: 214.94g.
Breakfast: Panco Bebezinho Chocolate, Maçã. Lunch: Visconti Batata Palha Tradicional, Predilecta Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Predilecta Ketchup Tradicional, Peito de Frango, Feijão Carioca, Molho de Pimenta, Vagem Cozida, Queijo Minas, Ovo, Qualy Margarina (com Sal). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ViniciusN.'s Weight History
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