Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 128.65g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: VPLab Nutrition Amino Pro 9000, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Lunch: Редис, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Индилайт Азу из Индейки, Перекресток Овощи Сотэ. Snacks/Other: Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи, VPLab Nutrition BCAA. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|