Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 55.79g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хлебодар Хлеб Солодовый, Кофе, Сахар. Lunch: Кофе, Сахар, Хлебодар Хлеб Солодовый, Борщ с Курицей, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|