Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 69.95g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Грюнландер Сыр 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Хлеб Фитнес, Капучино, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пятерочка Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Капучино, Forsio Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludo4ka88's Weight History
|