Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 81.55g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны (Отварные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Сабвей Мелт. Dinner: Фрутмотив Груша, Магуро Тунец, Нут, Белая Фасоль, Зелёный Горошек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weight_loss_v's Weight History
|