Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 85.04g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Молком Сырок Творожный , Растворимый Кофе (из Порошка), Herbalife Травяной Чай, Сливочный Сыр, Здорово Слайсы , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Молком Сырок Творожный , Зеленый Чай, Кукурузная Каша, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Garage Пиво , Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Рыба Копченая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlodarka_007's Weight History
|