Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 101.11g | Carbs: 263.99g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, SPAR Салат Деревенский, Картофельное Пюре, Мясной Рулет из Говядины. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Суджук Сыровяленый. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Банан, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|