Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 103.61g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Ламбер Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Апельсины, Лента Камбала Жареная. Dinner: Апельсин, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Малина, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ламбер Сыр Гауда , Любятово Хлебцы с Отрубями, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлеб Крестьянский, Лужок Сметана Новотроицкая, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|