Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 31.59g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Дикси Кабачок, Морковь, Магнит Картофель. Dinner: Томатная Паста, Пятерочка Сахар, Шебекинские Вермишелька Легкая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|