Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 98.92g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Biotech USA Micellar Casein Coookies&Cream, Картофельные Оладьи, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Уфимский Хлеб Деревенский, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Данон Актимель, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|