Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 85.92g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Фрукторешки Курага Натуральная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Snacks/Other: Манго, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavitainvolo's Weight History
|