Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 95.81g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|