Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 30.72g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Изюм, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Финик, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|