Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 63.66g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Ферма Моцарелла. Lunch: Куриное Филе Вареное, Mlekovita Сыр Favita 12%, Зеленый Листовой Салат, Чумак Кетчуп Томатный, Помидоры, БКК Лаваш. Dinner: Соевый Соус, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|