Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 60.27g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Кофе (Эспрессо), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Сахарное Печенье (с Маргарином), Щи с Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семеркова Василиса's Weight History
|