|
😳другие весы, но..вдруг это правда 🥰
|
50.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 114.53g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Вкусвилл Запеканка Кольцо, Ne Moloko Миндальное Молоко, Клубника, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Яблоко, Нектарины, Укроп, Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Запеканка Кольцо. Dinner: Вкусвилл Мороженое Протеиновое Мятная Тыква, Клубника, Помидоры, Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морепродукты с капустой, Укроп, Грибы, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|