Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 84.98g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Гороховая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гороховая Каша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Гороховая Каша, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Льняное Масло, Кофе Нескафе Голд, Сливки Порционные, Папа Может Боянская, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|