Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
110.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 75.88g | Carbs: 249.70g.
Breakfast: Nafoods Манго Сушёное, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Магнит Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Пятерочка Чиабатта, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|