Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 86.37g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Банан, Кофе, Roshen Шоколад Аленка, Хлеб Бородинский. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окрошка. Dinner: Лакомка Тульский Пряник, Каждый День Изюм без Косточек, Canti Вино Красное Сухое, Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Кофе, Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|