|
кд-1
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 43.04g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник с Творогом, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами. Lunch: Пеликан Рис Отварной, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Dinner: Пеликан Рис Отварной, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Банан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Natur Foods Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|