Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 67.60g | Carbs: 73.37g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Bob's Red Mill Соевый Белок. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сердце Куриное. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|