Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 225.88g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творог 0%, Белковый Омлет, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожный Рулет. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Клубника, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Кабачковая Запеканка с Сыром, Сосиска Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожный Рулет, Творог 0%, Пп Печенье с Отрубями . Snacks/Other: Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Отруби, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог, Цукаты, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|