Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 104.48g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Ремит Ветчина по-Испански, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Летний День Молоко 3,2%, Ряба Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Борщ с Курицей, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Tuc Крекер с Крабом , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|